• وقتی به مسافرت می روی دو سنجاق همرا داشته باش تا بتوانی با آن پرده اتاق را كیپ كنی.
• شكلات بخور!
• وقتی برای قرض گرفتن پول نزد شخصی می روی مرتب لباس بپوش.
• وقتی می دانی كسی زحمت كشیده تا واقعا شیك شود به او بگو(معركه شده ای!)
• همیشه داوطلب باش. گاهی اوقات مشاغلی كه ظاهرا پرطرفدار نیستند شانس های بزرگی به ارمغان می آورند.
• هیچ وقت پایان فیلم ها و كتاب های خوب را برای دیگران تعریف نكن.
• شبها تا وقتی كه تمام اعضای خانواده به خانه برنگشته اند چراغ حیاط را خاموش نكن!
• هیچ وقت لیوان به دست ، عكس نینداز!
• سعی كن در مسابقات طرف كسی را نگیری.
• گاهی اوقات در صف ، نوبت خود را به دیگران بده.

از كتاب life' little instructions book اثر اچ جكسون براون

 نهال كوچك ريشه در خاك دارد تا تغذيه كند از خاك و آب، فصل‌ها مي‌آيند و مي‌روند و نهال كوچك قد مي‌كشد و ريشه‌اش را در خاك گسترش مي‌دهد و روز به روز به قامتش افزوده مي‌شود. قطر تنه‌اش زياد مي‌شود. روزي مي‌رسد كه درخت تنومند به ثمر مي‌نشيند و برگ‌هايش سبز مي‌شود. در بهار جوانه مي‌زند در تابستان به سبزي مي‌نشيند، در پاييز لباس هزار رنگ خزان به تن مي‌كند و در زمستان  زير سنگيني برف باريده خم مي‌شود، اما از امروز براي شما بينندگان و خوانندگان عزيز نسيم آرامش سبزي درختان را كه به سرنوشت شما سبزي خواهند بخشيد مي‌شناسانيم. قرار است از اين پس شما را با درختان سرنوشت تان آشنا ‌كنيم و سرنوشت شما را با درختان رقم بزنيم.

متولدين 12 تا 24 دي

نارو ن نماد بزرگواري

شما داراي ظاهري خوب و شايسته هستيد. سليقه بسيار خوبي هم در پوشيدن لباس داريد. اعتدال در تقاضاها و خواسته‌هاي شما كاملا چشمگير است. شما كم ادعا هستيد و اشتباهات را فراموش نمي‌كنيد. سر زندگي و نشاط شما ديدني است. به جاي اين كه از ديگران اطاعت كنيد دوست داريد كه راهنمايي شويد. در شراكت فردي درستكار و باوفا هستيد و دوست داريد كه تصميم گيرنده باشيد. براي سايرين فردي بزرگوار، نجيب، سخاوتمند، شوخ‌طبع و با همه اين خصوصيات شما فردي كارآمد هستيد.

متولدين 25 دي تا 3 بهمن

سرو نماد اعتماد به نفس

شما داراي توان و قدرت فوق‌العاده‌اي هستيد آنقدر كه مي‌دانيد چطور خودتان را با شرايط مختلف و موقعيت‌هاي پيش آمده در زندگي وفق دهيد. از دريافت هديه‌هاي غيرمنتظره خوشحال مي‌شويد و اين كار را دوست داريد. بايد به شما تبريك گفت چون از سلامت بدني كامل برخورداريد. اصلا اهل خجالت نيستيد و اعتماد به نفس تان بالاست. در سخنراني برجسته هستيد؛ خيلي مصمم و با اراده. در كنار همه اين خصوصيات خود كمي عجول و بي‌طاقتيد البته دوست داريد كه ديگران تحت تاثير شما قرار بگيرند. فردي با استعداد، سختكوش و در اكثر اوقات خوشبين هستيد و شخصي با خصوصيات شما توانايي تصميم‌گيري سريع را دارد.

«نام» در حقيقت بيان احساسات فرد است و مي تواند تاثيرات شگفت انگيزي بر چگونگي زندگي و انديشه او داشته باشد
 

انتخاب نام فرزندان براي والدين در قرن 21 به مقوله اي مهم و بسيار زمان بر تبديل شده است. عده اي هم از اين فرصت استفاده کرده اند و اقدام به انتشار کتب و برنامه هاي کامپيوتري در اين زمينه کرده اند. انواع کتاب هاي انتخاب نام، امروزه در ليست پر فروش ترين کتاب ها قرار گرفته اند. در اين کتاب ها از ساده ترين اسامي گرفته تا عجيب و غريب ترين آنها به همراه معني به چاپ رسيده است و اين نشان دهنده آن است که مقوله انتخاب نام براي فرزندان، بسيار مهم و حياتي است بنابر اين روانشناسان در سطح جهان به مطالعه بر روي نام افراد پرداخته اند و نتايج چشمگيري به دست آورده اند.
به گزارش لایو ساینس،«ديويد فيگليو» محقق و استاد دانشگاه نورشاوست مي گويد:« اين روزها کتاب هاي نامگذاري نزد مردم از ارزش و اهميت خاصي برخوردار شده است. زيرا والدين به اين نتيجه رسيده اند که انتخاب نام خوب با اهميت تر از آن چيزي است که تا به امروز به آن توجه مي کردند.»
به گفته دانشمندان،«نام» در حقيقت بيان احساسات فرد است و مي تواند تاثيرات شگفت انگيزي بر چگونگي زندگي و انديشه او داشته باشد. در حقيقت مغز انسان بلافاصله پس از شنيدن نام طرف مقابل، پيام هايي را ردو بدل مي کند و با توجه به نام فرد، در مورد او قضاوت مي کند.
برخي از دانشمندان افراطي حتي معتقدند که نامي که براي فرزندمان انتخاب مي کنيم، گوشه اي از شخصيت او را در آينده شکل مي دهد. به عنوان مثال اگر نام دخترانه اي براي پسرمان انتخاب کنيم او در آينده فشار هايي را از سوي اجتماع دريافت مي کند که تاثيرات منفي اين فشارها در صورت تداوم مي تواند به شخصيت او مبدل شود.
بسياري از تحقيقات به اين  نتيجه رسيده اند که انتخاب نام پر معنا و خوش آهنگ مي تواند اعتماد به نفس را در کودک تقويت کند و افراد جامعه نسبت به او نظر مثبتي داشته باشند.
از سوي ديگر کودکاني که از نام خوش آهنگي بخوردار نيستند در مدرسه کمتر مورد توجه قرار مي گيرند و از نظر آموزش نيز با مشکلاتي مواجه خواهند شد. «ديويد فيگليو» در اين باره مي گويد:« وقتي معلمي در روز اول مدرسه نام دانش آموزان را از روي ليست مي خواند اگر با اسمي که از نظر آهنگ مناسب نيست برخورد کند، اولين فکري که به ذهنش خطور مي کند اين است که چرا والدين چنين اسم بي مهتوايي را براي فرزندشان انتخاب کرده اند و همين تفکر منفي ناخوداگاه بر روي رفتارهاي بعدي اين معلم با آن کودک تاثير خواهد داشت.»
نام هاي عجيب و غريب
از طرفي تحقيقات بسياري بر روي نام هاي نامتعارف و عجيب و غريب صورت گرفته.  در خبرها آمده بود که دانشمندان انگليسي به اين نتيجه رسيده اند که در انگلستان يک پنجم والدين از نامي که براي فرزندشان انتخاب کرده اند پشيمانند و هشت در صد آنان قادرنيستند به راحتي و درستي نام فرزندان شان را تلفظ کنند.
در تحقيقي ديگر آمده که اگر نام افراد مشهور را بر روي فرزندان مان بگذاريم، به نوعي در آينده اعتماد به نفس آنها را تقويت کرده ايم و همين امر باعث مي شود که آن کودک در زمان بزرگسالي به نوعي از آن فرد مشهور هم نام خود پيروي کند.
از آنجايي که نام ها در هر فرهنگ از تنوع بالايي برخوردارند، انتخاب يک نام پر معنا با آهنگي مناسب، براي فرزندمان به طوري که تلفظ آن هم براي کسي مشکل نباشد، مي تواند او را در آينده به فردي با اعتماد به نفس بالا مبدل کند. براي مثال در فرهنگ خودمان اگر بخواهيم کسي را حقير جلوه دهيم، او را با نام هاي مستعار حقيرانه صدا مي زنيم و بالعکس اگر بخواهيم کسي را محترم جلوه دهيم برايش نام مستعار يکي از شخصيت هاي معروف و مشهور را به کار مي بريم و اين نشان مي دهد که انتخاب يک نام، تا چه اندازه مي تواند به عنوان سنبلي براي حقارت يا شهرت تبديل شود.»
به تنهايي نمي تواند سازنده شخصيت باشد کما اين که بسياري از بزهکاران جامعه، داراي نام هاي معمول ، متعارف و پر معنا هستند، بلکه برداشت هايي که از آن نام در ذهن افراد ديگر مي شود مي تواند به گونه اي در شخصيت فرد صاحب نام تاثير داشته باشد. 
پس بياييم در انتخاب نام مناسب براي فرزندان مان دقت کنيم.

شما هم فقط به این دلیل که یک نفر پشت سرتان حرف زده است، دچار این احساسات شده اید؟

وقت آن رسیده که همه آنها را کنار بگذارید. 
چرا آدمها پشت سرتان حرف میزنند؟
۱- شما فردی موفق هستید
در بسیاری از موارد، آدمها وقتی پشت سرتان حرف میزنند که شما به چیزی رسیده باشید که آنها قدرت آن را نداشته باشند. پیشرفتهای حسادت آور است که معمولاً جرقه شروع غیبت پشت سر شما میشود. کسانیکه خیلی موفق باشند معمولاً محبور میشوند پوسته هنجارهای اجتماعی و فرهنگی را بشکنند. این واقعیت دلیل غیبت کردن دیگران پشت سر شما است، چه در مدرسه، چه دانشگاه و چه محل کار.
خواننده ای مشهور بنام X را در نظر بگیرید. نمیخواهیم بحث کنیم که او خواننده خوبی است یا نه. اما مطمئناً همه شما میلیونها «من از X متنفرم»هایی که در فیسبوک هست را دیده اید. دلیل آن ممکن است این باشد که X بسیاری از هنجارهای سنتی موسیقی را شکسته است.
۲- به جنبه های خوب زندگی شما حسادت میکنند
بگذارید باز مثال بزنیم. آقای X در کمتر از ۶ ماه وارد شرکت ABC شده، ترفیع گرفته و مدیر میشود. آقای Y و خانم Z از دو سال پیش در آن شرکت مشغول به کار بوده و مشتاقانه منتظر ترفیع گرفتن به همان مقام بوده اند. اما این تازه وارد، آقای X، از آنها جلو زده است. آقای Y و خانم Z همه روز مشغول حرف زدن پشت سر او هستند.
ترفیع گرفتن در محل کار فقط یک نمونه بود. واقعیت سخت زندگی این است که وقتی به چیزی که به دست آورده اید یا انجام داده اید حسادت کنند، شروع به حرف زدن پشت سرتان خواهند کرد.
۳-  کار بهتری برای انجام دادن ندارند
حرف زدن دیگران پشت سرتان به این معنی است که واقعاً کار بهتر و مفیدتری برای انجام دادن ندارند. مطمئناً همه ما میخواهیم که زندگی مفیدتری داشته باشیم، بسیار پرمفهوم تر از غیبت کردن و حرف زدن پشت سر این و آن. این فقط نشانگر یک واقعیت است: آنها افرادی بیچاره و قابل ترحم هستند.
وقتی دیگران پشت سرتان حرف میزنند چه بکنید
۱- هیچ کاری نکنید
یکی از اولین کارهایی که باید بفهمید و درک کنید این است که هیچ کاری از دستتان برنمی آید. ممکن است بتوانید یک نفر که پشت سرتان حرف زده است که خاموش کرده یا توجیه کنید اما اینکار را درمورد چند نفر در دنیا میخواهید انجام دهید؟ آیا میدانستید که آدمی مثل استیو جابز هم منتقدان زیادی داشته که از شیوه مدیریت و بازاریابی او و حتی شخصیتش خوششان نمی آمده؟ نکته ای که میخواهیم عنوان کنیم این است که علیرغم هر کاری که در زندگیتان میکنید و میزان موفقیتتان، همیشه آدمهایی هستند که مخالف شما باشند و برای پایین کشیدن شما ممکن است پشت سرتان حرف بزنند.
۲- بفهمید که آنها هیچ اهمیتی ندارند
آدمهایی که پشت سر شما حرف میزنند، در زندگیتان اهمیتی ندارند. اگر واقعاً آدمهای مهمی در زندگی شما بودند، طرف شما بودند، درست است؟ شادی و خوشبختی واقعی شما به پیشرفت و سلامت خود و عزیزانتان بستگی دارد. هر چه که دیگران میگویند، احساس میکنند یا انجام میدهند نباید بر خوشبختی و طرزفکر شما اثر بگذارد. قبل از اینکه دیر شود این مسئله را درک کنید.
۳- وقتی از آنها میگذرید، با اعتمادبه نفس لبخند بزنید
بدترین ضربه به کسی که پشت سر شما حرف میزند این است که ببیند با اعتمادبه نفس کامل به آنها لبخند میزنید؛ لبخندی که میگوید «من میدانم که پشت سرم حرف میزنید اما برایم مهم نیست!» وقتی از کنارشان عبور میکنید، طوری راه بروید که انگار خوشبختترین آدم روی زمین هستید.
۴- به حرفهایشان بخندید
یکی دیگر از بدترین ضربه هایی که میتوانید به کسانی که پشت سرتان حرف میزنند وارد کنید، شادی و خوشبختی شماست. این واقعیت که این کار آنها اهمیتی برای شما نداشته و اذیتتان نکرده است به معنی شکست آنهاست.
۵-احساس قربانی شدن نکنید
همانطور که احتمالاً تا حالا متوجه شده اید، موقعیتی که دیگران پشت سرتان حرف میزنند به موفقیت شما در چیزی که توسط آنها مورد حسادت واقع شده بستگی دارد. این فقط به یک واقعیت منتهی میشود: از همان ابتدا شما پیروز میدان بوده اید. نقشتان را بعنوان برنده، بازی کنید، جشن بگیرید و از این واقعیت که حتماً ارزشمند بوده اید که درموردتان حرف میزنند، لذت ببرید.
۶-دستگاه پشتیانی خودتان را داشته باشید
بله، همه ما دوستان و همکارانی داریم که مراقب ما هستند. اگر شما اینطور نیستید، دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد زیرا همه ما باید از جایی شروع کنیم، درست است؟ با محبت کردن به اطرافیانتان شروع کنید. هر روز برای مهربان بودن تلاش کنید. با این روش طرفدارانی برای خودتان درست خواهید کرد. داشتن یک سیستم پشتیبانی سالها طول میکشد، پس صبور باشید و هر روز را یک چالش جدید ببینید.
۷- برای رویارو شدن با آنها خوب برنامه ریزی کنید
واکنش بد در چنین موقعیتی کمکتان نخواهد کرد. فقط این واقعیت را ثابت خواهد کرد که از نظر ذهنی تحت تاثیر آن حرفها قرار گرفته اید. آرام باشید و از این مهمتر نشان دهید که شایعاتی که درموردتان شکل گرفته است هیچ اهمیتی برایتان ندارد. اگر لازم است در موقعیتی مثل این برخورد کنید، باید خوب برنامه ریزی کنید. با این افراد پشت درهای بسته صحبت کنید تا کس دیگری از ماجرا باخبر نشوید.